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    户外徒步需要注意哪些安全事项?

    徒步益处 头脑:促使脑部释放脑内啡(endophin),提升精神,使心情愉悦。肺部:增加最大通气量、增强横膈肌肉强度、缓和慢性肺气肿和支气管炎的症状、减低对抽 查看详细 发布时间:2017/12/09

    户外活动中的徒步爬山注意事项和技巧

    徒步穿越,体力是关键,有再多的户外技能,如果体力没有分配好,穿越只能半途而废。一般而言,在穿越途中尽量保持匀速,掌握节奏,按计划地休息和进食。如果是集体徒步穿越 查看详细 发布时间:2017/12/09

    出行安全注意事项

    一、出行前准备   1、查询出行期间的天气情况,备好防雨、防晒、防寒等工具和衣物,如果外出旅游还要携带一些常用药品。   2、规整所带物品,尽量减少包、箱( 查看详细 发布时间:2017/12/09

    长距离徒步注意事项知解

    总目录: 第一帖:前期准备工作和注意事项 第二帖:活动中注意事项 第三帖:长距离徒步(毅行)的饮食 第四帖:长距离徒步(毅行)须知 第五帖:运动伤害、 查看详细 发布时间:2017/12/09

    户外锦囊 | 阴雨连绵潮湿寒冷,该怎么取火?

    冷冷的冰雨在脸上胡乱的拍~暖暖的眼泪跟寒雨混成一块~ 虽说走户外的都是响当当的(男/女)汉子 但就算是他们 如果深入人迹稀少的地区 也或多或少都会感觉有 查看详细 发布时间:2017/12/09

    野外怎么找水 | 无补给徒步穿越必学妙招

     户外活动时很长时间都处在野外环境, 虽然国内多数穿越路线都开辟成熟, 但有些路线中途根本得不到补给, 而且这些路段往往进退两难, 此时懂得野 查看详细 发布时间:2017/12/09

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